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ADDORMENTARSI E’ UN PROBLEMA? DA TEMPUR UTILI ACCORGIMENTI PER UN DOLCE DORMIRE

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Da sempre la primavera, con il suo meteo instabile, le giornate più lunghe e il cambio di abitudini, ispira la saggezza popolare che fin dall’infanzia ci accompagna con il celebre detto “Aprile, dolce dormire…”. Se tutte le leggende hanno un fondo di verità, tuttavia, esistono alcuni luoghi comuni sul sonno che vale la pena di smentire, come dimostra, fra gli altri, la National Sleep Foundation di Arlington (Virginia), e alcuni accorgimenti suggeriti da Tempur:
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